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, Moser Stephan

Neu für TSV-Mitglieder: Pilates (ab 23. August 2023)

Neu bietet der TSV Wünnewil seinen Mitgliedern Pilates an - ein Ganzkörpertraining, bei dem nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt.

Beim Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Von entsprechender Atmung begleitet führen die Übungen zudem zu mehr Beweglichkeit und Balance.

  • Lektion                      jeweils Mittwochabend, 19.30 Uhr
  • Dauer                        60 Minuten
  • Wo                            Gymnastikraum Sporthalle (Spiegelsaal), Wünnewil
  • Kosten                      pro besuchte Lektion CHF 3.00
  • Kursleitung               Erika Brülhart-Riedo (esa Leiterin Polysport/Pilates)
  • Anmeldung bei         Erika direkt unter 079 874 43 21 (nach 18.00 Uhr) oder erika.bruelhart@bluewin.ch

 Achtung, Teilnehmerzahl beschränkt! Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt. Details zum Kurs folgen nach Anmeldung.